Blog Clistenes Carlos

Jovem pauferrense conquista nota 1000 na redação do ENEM 2019

24 de janeiro de 2020 | Clistenes Carlos

A jovem Nayra Delâny de Amorim Alves, de 18 anos, aluna egressa do Campus do IFRN Pau dos Ferros, que concluiu o Curso Técnico Integrado em Alimentos no ano letivo de 2018, está no seleto grupo de estudantes que conquistou a desejada nota 1000 na redação do Enem: apenas 53 estudantes em todo o Brasil.

A estudante que é filha do vereador José Alves Bento (Galego do Alho) e de Nelinha, comemora: “Sinto-me muito honrada em fazer parte disso, essa nota é fruto de um ano de muito esforço e abdicação. Esse reconhecimento é incrível.”

Ao concluir o curso no IFRN, Nayra mudou-se para Fortaleza (CE), onde estava estudando em preparatório. A estudante afirmou que pretende usar a nota do ENEM para prestar faculdade de Medicina.

No Brasil foram registradas 53 notas 1000, sendo que, no RN; foram contabilizados 3 estudantes com nota máxima, entre os quais, Nayra, única mulher do Estado com essa nota.

*Com informações do portal do IFRN.

Conheça o “Talokudo”, humorista mossoroense que está fazendo sucesso na web

20 de janeiro de 2020 | Clistenes Carlos

Foto: Blog Ismael Sousa

Pra quem acha que a cidade de Mossoró só se tem notícias tristes, aqui vai uma bem animada pra vocês. Tenho quase certeza que você já deve ter visto algum vídeo dessa figura da cidade de Mossoró, circulando nas redes sociais. O seu nome é Edson Oliveira, mas todos o conhecem como Juninho Talokudo, ou apenas por Talokudo.

O humorista Talokudo é da cidade de Mossoró, e começou o seu trabalho com comédia, na internet, lá pelos anos de 2014, criando vídeos para o Youtube. Na época ele trabalhava como motoboy, e quando viu que os seus vídeos estavam tomando uma proporção gigantesca, ele decidiu deixar o emprego para focar somente em seus vídeos. Foi quando em 2017 uma de suas paródias viralizou na internet, e ele foi chamado para participar do programa legendários, no quadro “Canjica Show”, aonde ele cantaria a sua paródia e seria julgado pelos jurados, para ver se ele ganharia o prêmio ou seria jogado na panela de canjica.

Ao cantar sua paródia o Talokudo conquistou todos os jurados, e levou o prêmio máximo em dinheiro, a emoção foi tanta que ele fez a sua dancinha maluca, e logo em seguida se jogou na panela de canjica para mostrar que ele estava ali para se divertir, o vídeo da apresentação completa do Talokudo no programa legendários está disponível no youtube para quem quiser assistir.

Atualmente o Talokudo, é conhecido na internet como o maluco dos memes, ou o rei dos memes, por ter vários dos seus memes viralizados na internet, ele possui vários personagens, aonde cria situações hilárias sobre o dia a dia. A rede social que ele mais atual é em seu perfil do instagram @Talokudo, aonde ele mantem um contato mais próximo com os seus fãs, e diverti a todos com seus stories, e vídeos engraçados.

DOS VÍDEOS PARA OS PALCOS

Em 2018 o Talokudo começa a fazer stand up comedy, dividindo o palco com o grande humorista Lucas Veloso, o filho do grandioso humorista Shaolin, nesse ano de 2019 ele lançou o seu primeiro show solo, de nome “É loucura minha” no teatro Dix-huit Rosado, sucesso de bilheteria. No mês de setembro ele dividiu o palco com um dos melhores humoristas da atualidade, o Renan da Resenha.

O Juninho Talokudo, é a prova viva que Mossoró tem muita gente talentosa, e guerreira, e devemos apoiar os nossos artistas do Rio Grande do Norte para que futuramente eles venham brilhar pelo país inteiro, levando o nome de nosso Estado.

Informações: Blog do Ismael Sousa – http://www.blogismaelsousa.com.br.

Dica de Saúde da Farmafórmula Pau dos Ferros/RN

13 de janeiro de 2020 | Clistenes Carlos

1 – A chave para uma boa noite de sono é o lugar onde você dorme, e recomendamos uma cama que seja espaçosa e confortável.

2 – Seja ativo durante o dia. Se movimente e melhore seu preparo físico e consequentemente, seu sono.

3 – Vá para a cama bem alimentado, não com fome. Um lanche saudável antes de dormir ajuda a curar a fome. Porém, não exagere e prefira alimentos leves.

4 – Tenha um horário definido para o sono. Mesmo em seus dias de folga, você tem que garantir em acordar em torno do mesmo horário para aproveitar o dia e manter o sono consistente para tornar mais fácil de adormecer à noite

5 – Encontre tempo para relaxar. Nossos dias estão cheios do início ao fim. Tirar um tempo para relaxar e descontrair é importante.

Passe na Farmafórmula Pau dos Ferros e confira as novidades!!! A loja fica localizada na Avenida independência, 1279, no centro da cidade. Mais informações pelo telefone 84.3351-2497 ou pelo Whatsapp 84.9986-0404.

É possível ser feliz em tempos de redes sociais?

12 de janeiro de 2020 | Clistenes Carlos

A resposta é sim, segundo a master coach Flora Victoria, nomeada “embaixadora da felicidade no Brasil” pelo World Happiness Summit

As redes sociais tornaram-se o local em que amigos e figuras públicas mostram, além de ideias e posicionamentos, sua vida íntima. A crítica mais ferrenha às elas decorre de uma falta de “verdade” demonstrada nas postagens. Muitos ainda não compreendem que há uma “edição” da realidade, e se sentem decepcionados com a própria vida, supostamente, menos interessante que a de sua rede de contatos.

A verdade é que essa versão revela apenas uma parte do todo ou pinta os acontecimentos com cores mais vivas. Por isso, imergir neste tipo de ambiente virtual pode levar à frustração e a todo tipo de sentimento negativo. Em alguns casos, até mesmo a um quadro clínico de depressão.

Há estudos científicos que comprovam o poder das redes sociais na diminuição da felicidade pessoal. Uma equipe do departamento de psicologia da Universidade da Pensilvânia, nos EUA, analisou as experiências de 143 estudantes, de 18 a 22 anos, com as três plataformas mais populares entre os alunos da graduação: Facebook, Snapchat e Instagram. Os resultados apontaram que, quem ficou nas redes por mais tempo, teve aumento significativo na sensação de solidão.

E como sair dessa?

Da mesma forma que há estudos para apontar o que pode fazer mal à saúde mental humana, há outros que revelam o que faz bem. Um dos mais sérios é em torno da ciência da felicidade, a psicologia positiva. O objetivo é focar nas forças, ao invés das fraquezas, e fazer com que as pessoas adquiram competências para lidarem com suas vidas cotidianas, sendo capazes de intervir de forma proveitosa.

Com a psicologia positiva, condições que envolvem relações interpessoais, propósito, satisfação, e motivação deixaram de ser abstratas e passaram a ser analisadas de forma sistemática e científica. “Por meio da neurociência, descobrimos que disfunções na amígdala ou baixos níveis de dopamina ou serotonina podem ter origens genéticas, mas, pelo menos, 50% do nosso bem-estar está diretamente conectado ao ambiente, e por isso é tão importante que criemos um ambiente propício a ele”, explica Flora Victoria, mestre em Psicologia Positiva Aplicada, pela Universidade da Pensilvânia, e presidente da SBCoaching.

Como encontro meu bem-estar

O bem-estar é mais que a ausência de estados psicológicos negativos; ele é diretamente influenciado por perspectivas subjetivas, por metas alinhadas a propósitos, que trazem satisfação. “Sem se dar, a pessoa pode acabar se autossabotando. A busca pelo bem-estar pleno, inevitavelmente, fracassa, porque ela deixa de atender suas necessidades e desejos enquanto indivíduo”, explica Flora Victoria.

Por isso, ter atenção ao tempo gasto nas redes sociais e ao nível de importância dado a elas é fundamental para o indivíduo entender como isso está afetando seu bem-estar, um índice mensurável e que decorre da satisfação nos diversos domínios da existência.

Para entender se o bem-estar é parte integrante da vida, é preciso atentar-se àquela sensação agradável e recompensadora ao fim do dia. “Pessoas que mantêm relações mutuamente satisfatórias, veem sentido em suas atividades e têm um senso de controle sobre o que vivem. São indivíduos que certamente vivem este sentimento sensação de bem-estar”, diz a especialista em psicologia positiva.

Cinco dicas do professor da felicidade

Outro expoente da área de psicologia positiva, o israelense Tal Ben-Shahar, acredita que ser feliz não é estar bem o tempo todo, mas saber agir com o desconforto e não deixar de ficar bem mesmo em situações difíceis. A seguir, ele dá algumas dicas preciosas para processar emoções ruins:

Aceitar os erros

– Aprender que falhar é parte do processo de inovação, por isso deve-se “abraçar o stress e o fracasso”, pois isso faz parte do que é ser humano.

Simplificar a vida

– Dar tchau à ansiedade e praticar a paciência durante as tarefas.

Praticar exercícios físicos

– Estimular o sistema circulatório, liberar tensões e produzir endorfina no corpo, promove a sensação de bem-estar.

Ter um hobby

– Dar um tempo nas obrigações, tarefas e compromissos do dia a dia e dar um alô para o prazer da atividade preferida.

Praticar a Gratidão

– Ir além da racionalidade, da obrigatoriedade de agradecer; o sentimento de ser grato é o que conduz à felicidade.

São Miguel/RN – Cliques da inauguração da Mirante Casa Show com shows de Wesley Safadão, JM Puxado, Paulo Jr e Zé Cantor

9 de janeiro de 2020 | Clistenes Carlos

Os empresários Cláudio Nogueira e Leonardo Cipriano estão de parabéns pelo sucesso da inauguração da Mirante Casa Show que é sem dúvidas uma das maiores e melhores casas de shows do Nordeste. ⁣⁣

O evento, que contou com os agitos de JM Puxado, Paulo Jr., Zé Cantor e Wesley Safadão, foi bastante elogiado pelo público.

Daqui agradeço aos empresários a oportunidade de fazer parte da equipe de produção do evento e de acompanhar de perto um pouco dessa trajetória que está só começando! ⁣⁣

Confira os cliques do fotógrafo Luan Alenk!!!!

Interligados na Inauguração da Megga Solar em Pau dos Ferros/RN

16 de dezembro de 2019 | Clistenes Carlos

Os empresários Franklin Rolim e André Hyago, recepcionaram convidados no coquetel de inauguração da Megga Solar em Pau dos Ferros.

O evento, realizado no escritório da empresa, muito bem localizado na rua Hipólito Cassiano (por trás da Caixa Econômica), contou com os agitos da Frequência 2 e foi bastante prestigiado.

Na Capital do Alto Oeste Potiguar, a Megga Solar chega apresentando qualidade, responsabilidade e sustentabilidade através do consumo de energia limpa e renovável.

A Megga Solar é uma empresa potiguar que há 4 anos vem atuando no ramo de energia solar, alcançando rápida expansão em todo o nordeste. A empresa é integrante do grupo WM, que há mais de 25 anos trabalha no setor de construções e montagens de sistemas de geração, transmissão e distribuição de energia elétrica.

Confira a nossa cobertura para o canal “Interligados” no Youtube!

Especialistas orientam sobre como economizar água

15 de dezembro de 2019 | Clistenes Carlos

Os reservatórios de água no Estado do Rio Grande do Norte estão, em sua maioria, com níveis críticos e alguns poderão entrar colapso caso não chova em quantidade suficiente nos próximos meses. Para amenizar a situação, a população pode fazer sua parte economizando o máximo possível de água.

Atitudes simples podem ajudar a reduzir o consumo mensal do líquido. Um pouquinho da água economizada a cada dia pode fazer uma grande diferença no volume do recurso natural utilizado no mês e na conta de água.

Especialistas orientam a reduzir o tempo do banho, escovar os dentes com a água do copo, não deixar a torneira aberta, não deixar a caixa d’água transbordar, não limpar a calçada com água e, claro, evitar o derramamento de água desnecessário.

Dicas para economizar água

1 – No banho: Não fique com o chuveiro aberto o tempo todo. O consumo cairá de 180 para 48 litros.

2 – Ao escovar os dentes: Enxágue a boca com a água do copo. Economize 3 litros de água.

3 – Na torneira: uma torneira aberta gasta de 12 a 20 litros/minuto. Pingando, 46 litros/dia. Isso significa 1.380 litros por mês. Feche bem as torneiras.

4 – Na caixa d’água: não a deixe transbordar e mantenha-a tampada.

5 – Na lavagem de louças: lavar louças com a torneira aberta, o tempo todo, desperdiça até 105 litros. Ensaboe a louça com a torneira fechada e depois enxágue tudo de uma vez.

6 – Regar jardins e plantas: Use mangueira com esguicho-revólver ou regador.

7- Lavar carro: com uma mangueira gasta 600 litros de água. Só lave o carro uma vez por mês, com balde de 10 litros, para ensaboar e enxaguar. Para isso, use a água da sobra da máquina de lavar louça.

8 – Na limpeza de quintal e calçadas, use vassoura: se precisar, utilize a água que sai do enxágue da máquina de lavar.

Entrevista com Frequência 2 no Caju Agro Fest em Portalegre/RN

9 de dezembro de 2019 | Clistenes Carlos

No Caju Agro Fest, em Portalegre/RN, os músicos Anderson Lima e Gustavo Almeida da Frequência 2, receberam a nossa equipe e concederam uma entrevista!

Equipe

Apresentação: Clístenes Carlos | Instagram: @clistenescarlos

Produção: Luan Alenk | Instagram: @luanalenkphoto

Edição e Imagens: Mateus Oliveira | Instagram: @mateusoliveirar_

Produtora: Esquadrão Design | Instagram: @esquadraodesign

Entrevista com Dorgival Dantas no Caju Agro Fest em Portalegre/RN

8 de dezembro de 2019 | Clistenes Carlos

Antes do cantor, poeta e sanfoneiro Dorgival Dantas subir ao palco do Caju Agro Fest, em Portalegre/RN, ele recebeu nossa equipe no camarim e muito atencioso, brincalhão e gentil, nos concedeu entrevista! ⁣

Apresentação: Clístenes Carlos | Instagram: @clistenescarlos

Produção: Luan Alenk | Instagram: @luanalenkphoto

Edição e Imagens: Mateus Oliveira | Instagram: @mateusoliveirar_

Produtora: Esquadrão Design | Instagram: @esquadraodesign

Dica de Filme | A Morte e a Vida de Charlie

28 de novembro de 2019 | Clistenes Carlos

O filme conta a história de um jovem que sobrevive a um terrível acidente de carro, em que o seu irmão mais novo morre. Anos mais tarde, o laço entre os irmãos permanece tão forte que transcende os limites normais entre a vida e a morte.

Charlie St. Cloud vive em uma confortável vila da Nova Inglaterra. Todos os dias, ele cuida da grama e dos monumentos do antigo cemitério onde seu irmão mais novo, Sam, está enterrado. Agraciado com um dom extraordinário, após sobreviver ao acidente, ele ainda pode ver, falar e até mesmo jogar com espírito de Sam.

Tudo parecia simples até ele conhecer uma jovem chamada Tess, por quem ele se apaixona e o amor o deixa dividido.

Ao aproximar-se de Tess significa que ele estará deixando seu irmão para sempre?

Vocês só vão descobrir assistindo…