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25 de outubro de 2024 | Clistenes Carlos
Instagram: @tonysonbg.ps
No mundo moderno, onde as interações sociais e emocionais são cada vez mais complexas, a inteligência emocional (IE) se destaca como uma habilidade essencial para o sucesso nas relações pessoais. Mas o que é inteligência emocional, e como ela pode impactar nossas interações diárias?
O que é Inteligência Emocional?
Inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas próprias emoções, assim como a habilidade de reconhecer e influenciar as emoções dos outros. Daniel Goleman, um dos principais estudiosos da IE, define cinco componentes principais: autoconsciência, autorregulação, motivação, empatia e habilidades sociais.
Por que a Inteligência Emocional é Importante?
1. Melhora a Comunicação: Pessoas com alta IE tendem a se comunicar de forma mais eficaz. Elas são capazes de expressar suas emoções de maneira clara e ouvir os outros com empatia, criando um ambiente de diálogo aberto.
2. Fortalece Relacionamentos: A empatia, um componente fundamental da IE, permite que as pessoas se conectem em um nível mais profundo. Essa conexão emocional é vital para construir e manter relacionamentos saudáveis e significativos.
3. Ajuda na Resolução de Conflitos: A inteligência emocional oferece habilidades para gerenciar conflitos de maneira construtiva. Ao compreender as emoções envolvidas, é mais fácil encontrar soluções que atendam às necessidades de todos os envolvidos.
4. Aumenta a Resiliência: A capacidade de lidar com as emoções de forma saudável ajuda as pessoas a enfrentarem adversidades. A inteligência emocional permite que as pessoas reconheçam e processem suas emoções, promovendo uma resposta mais equilibrada a desafios e estresses.
5. Promove o Crescimento Pessoal: Trabalhar na inteligência emocional pode levar a um maior autoconhecimento e autoconfiança. Ao entender suas próprias emoções, você pode tomar decisões mais informadas e alinhar suas ações a seus valores e objetivos.
Como Desenvolver a Inteligência Emocional?
– Pratique a Autoconsciência: Reserve um tempo para refletir sobre suas emoções e reações em diferentes situações. Pergunte a si mesmo como se sente e por quê.
– Desenvolva a Empatia: Tente ver as situações do ponto de vista dos outros. Isso pode enriquecer suas interações e ajudar a construir relacionamentos mais fortes.
– Aprenda a Gerenciar o Estresse: Técnicas de relaxamento, como meditação e exercícios de respiração, podem ajudar a manter suas emoções sob controle, especialmente em situações desafiadoras.
– Busque Feedback: Pergunte a amigos ou familiares como eles percebem suas interações emocionais. O feedback pode ser uma ferramenta valiosa para o crescimento pessoal.
A inteligência emocional é uma habilidade crucial para navegar nas complexidades das relações pessoais. Ao desenvolver sua IE, você não apenas melhora suas interações, mas também promove um ambiente mais saudável e positivo ao seu redor. Investir no desenvolvimento da inteligência emocional é um passo importante para fortalecer seus relacionamentos e alcançar um maior bem-estar emocional.
A Semana Cultural e Artística de Rafael Fernandes (Secarf) encerrou-se na noite desta terça-feira (22), coroando as festividades em celebração aos 61 anos de emancipação política do município. Organizada pela gestão do prefeito Bruno Anastácio, a Secarf 2024 contou com uma programação extensa que envolveu cultura, esporte, fé e muito entretenimento.
As atividades começaram no dia 17 de outubro, com uma cerimônia oficial de abertura e hasteamento das bandeiras no Palácio Municipal, seguida de um Culto Evangélico, Missa em Ação de Graças, competições esportivas, apresentações culturais e a entrega do prêmio Destaques do Ano, que homenageou personalidades locais por suas contribuições à comunidade.
O encerramento da semana foi marcado por shows que movimentaram a Praça de Eventos José de Nicodemo Ferreira. Subiram ao palco os artistas Matheus Ximenes, Natanzinho Lima e Lukas Lemos, fechando a noite com muita animação.
O prefeito Bruno Anastácio, prestes a completar oito anos de gestão, expressou sua gratidão e orgulho em poder contribuir para o crescimento e desenvolvimento da cidade:
“Me sinto orgulhoso em ter recebido a confiança do povo Rafaelense ao longo destes quase oito anos como gestor e poder dar a minha humilde colaboração a essa cidade que eu tanto amo. Quero deixar os meus parabéns pelos seus 61 anos de emancipação política. Parabéns, Rafael Fernandes, e obrigado por me permitir fazer parte desta história,” afirmou o prefeito.
A Secarf 2024 reforçou o compromisso da administração municipal em promover eventos que valorizam a cultura local, proporcionando momentos de integração, alegria e orgulho para os moradores de Rafael Fernandes.
22 de outubro de 2024 | Clistenes Carlos
(Imagem: EBC)
A maioria dos brasileiros decide doar em momentos de grandes tragédias, como enchentes ou desastres naturais, sem que a doação seja uma prática contínua. Essa é uma das conclusões de uma ampla pesquisa nacional sobre o comportamento dos brasileiros em relação a causas sociais.
Destaques da pesquisa:
Diferentemente de países como os Estados Unidos e nações europeias, onde há incentivos fiscais para doações, no Brasil a filantropia é vista mais como um ato de caridade pontual do que como um investimento em causas sociais ou educacionais. Sem um planejamento estruturado, as doações acontecem no momento em que são solicitadas, sem a visão de longo prazo.
Em termos de classe social, a pesquisa revela que famílias de baixa renda, proporcionalmente, doam mais do que as de alta renda. Em 2023, 78% das famílias que ganham até dois salários mínimos fizeram alguma doação, contra 57% das famílias com renda superior a 20 salários mínimos.
Contexto global: A Indonésia, pelo sexto ano consecutivo, é o país mais generoso do mundo. O Brasil, que já esteve entre os 20 primeiros, caiu para a 89ª posição no ranking global de generosidade.
21 de outubro de 2024 | Clistenes Carlos
Felipão, conhecido por seu sucesso à frente da banda Forró Moral, deu um novo passo em sua carreira ao lançar o livro “Se Eu Pudesse Vender Conselhos – 12 Conselhos que Valem Mais que Dinheiro”. A obra reflete as lições que o cantor aprendeu ao longo de sua jornada de vida, incluindo desafios como a saída e retorno ao forró, dificuldades financeiras, um divórcio conturbado e o afastamento de sua família.
Motivado a compartilhar suas experiências e conselhos, inicialmente pensados para suas duas filhas, Felipão decidiu transformar suas reflexões em um projeto acessível a todos. “Depois de tantas experiências e aprendizados que marcaram profundamente minha vida, refleti sobre a importância de tudo o que vivi. Foi aí que decidi escrever algo que pudesse deixar de legado para aqueles que ainda buscam uma direção. São conselhos, caminhos e lições que me trouxeram até aqui”, explicou o cantor.
O lançamento digital aconteceu no dia 17 de outubro pela Amazon, onde o livro rapidamente figurou entre os mais vendidos. Toda a renda arrecadada no dia do lançamento foi destinada a uma instituição filantrópica que apoia crianças com câncer, reforçando o caráter solidário da iniciativa. “Com muita alegria e emoção, anuncio meu novo projeto”, comemorou Felipão ao divulgar o lançamento.
O autor revelou ainda que o livro será disponibilizado em formato físico em breve, com pré-venda aberta para os leitores interessados em adquirir a obra. “Inicialmente, escrevi com o intuito de compartilhar essas palavras somente com minhas filhas, mas, no meio do caminho, senti no coração que essa mensagem poderia alcançar muito mais pessoas”, completou.
Através de “Se Eu Pudesse Vender Conselhos”, Felipão oferece não apenas orientações de vida, mas um acolhimento emocional para aqueles que buscam um norte, especialmente para quem, como ele, enfrentou dificuldades ao longo do caminho.
18 de outubro de 2024 | Clistenes Carlos
O prefeito eleito de Martins, César Móveis(PSB), e o vice-prefeito Gileno Oliveira Carvalho oficializaram a composição da equipe de transição que conduzirá os trabalhos até a posse no dia 1º de janeiro de 2025. A comissão, que será coordenada pelo advogado Wellington de Carvalho Costa Filho, inclui profissionais de diversas áreas, como planejamento, assessoria jurídica, contabilidade, controle interno, administração, finanças, assistência social, educação, saúde e obras.
A equipe de transição tem como objetivo garantir que o processo entre a gestão atual e a futura ocorra de forma cordial e transparente, priorizando a continuidade dos serviços públicos e o bem-estar da população de Martins. A transição será iniciada em 25 de outubro de 2024, com a apresentação dos membros indicados por ambos os gestores, e uma agenda de reuniões será estabelecida para abordar as especificidades de cada setor da administração pública municipal.
Entre as primeiras ações, estão previstas a solicitação de informações e documentos essenciais para garantir o bom andamento da administração pública.
A estrutura necessária para o trabalho da comissão também deverá ser providenciada pela atual gestão, com o objetivo de assegurar que todas as atividades sejam conduzidas em harmonia e de acordo com os princípios constitucionais e legais.
O prefeito eleito, César Móveis, destacou a importância de um processo de transição tranquilo e eficiente para demonstrar à população o compromisso com o bem público e a gestão responsável dos recursos e serviços municipais.
17 de outubro de 2024 | Clistenes Carlos
O cantor potiguar Litto Lins, conhecido por seus shows eletrizantes e hits que embalam os eventos em todo o Nordeste, surpreende seus fãs com o lançamento do novo EP “Metade Amor”. Após uma trajetória marcada por sucessos e parcerias com grandes nomes da música, o artista explora um lado mais romântico de sua carreira, apresentando canções autorais e regravações que prometem conquistar ainda mais o público.
O EP “Metade Amor” traz canções como “Idiota ainda te amo” e a regravação de “Vingança” do cantor Luan Santana. O trabalho evidencia a versatilidade do artista, que iniciou sua carreira solo em 2018, após o projeto “Forró dos 4”, e desde então vem se consolidando como um dos grandes nomes do forró. Em 2019, lançou as primeiras canções inéditas de forma solo, que agregaram ao gênero, como “Disfarçadamente”, em parceria com Jonas Esticado. Além disso, Litto possui um DVD intitulado “Forró na Essência”, onde resgata grandes sucessos do forró e homenageia seus compositores.
Sobre Litto Lins
Com uma vasta experiência na música, Litto Lins tem grandes artistas como inspiração musical, entre eles Wesley Safadão, Xand Avião e Gabriel Diniz.
“Estou muito feliz em apresentar o ‘Metade Amor’ aos meus fãs. É um trabalho que carrega muito carinho e que representa uma nova fase da minha carreira. Após hits e parcerias consolidadas, quero mostrar que também sou apaixonado por músicas mais românticas e que esse é um presente para todos que me acompanham”, destacou o artista.
“Metade Amor” está disponível deste quinta-feira, 17 de outubro, em todas as plataformas digitais. Com o lançamento, Litto Lins consolida sua posição como um dos principais nomes do forró e demonstra sua versatilidade ao explorar novos estilos musicais.
Acompanhe sobre o lançamento de Litto Lins nas redes sociais: https://www.youtube.com/@littolins, https://www.instagram.com/littolins/ e https://www.tiktok.com/@littolinsoficial.
Na noite de 15 de outubro de 2024, o Campus Pau dos Ferros do IFRN realizou uma sessão solene em comemoração aos seus 15 anos de fundação. O evento aconteceu no auditório Ariano Suassuna e reuniu alunos, servidores e a comunidade local para celebrar a trajetória da instituição, que tem se consolidado como referência educacional no Alto Oeste Potiguar.
A cerimônia contou com uma apresentação musical da Camerata Jovem de Luís Gomes, sob a regência do maestro Leandro Oliveira. O grupo executou uma mistura de estilos, passando por obras de Luís Gonzaga, Beatles, Coldplay e Alceu Valença, emocionando o público e trazendo um toque cultural ao evento.
Durante a programação, vídeos com depoimentos de ex-alunos e servidores, além de uma exposição fotográfica, permitiram que o público relembrasse momentos marcantes da história do Campus. Um dos pontos altos da noite foi a entrega da “Medalha de Mérito Educacional”, que homenageou pessoas que prestaram relevantes serviços à instituição. As ex-diretoras Antonia Silva e Amélia Reis, além da ex-servidora Rosane Liége Alves de Souza, foram destacadas por suas contribuições.
Para encerrar as comemorações, um ato ecumênico será realizado no dia 18 de outubro, no auditório Ariano Suassuna, como um momento de reflexão e agradecimento pelos 15 anos de sucesso do Campus Pau dos Ferros.
Na última sexta-feira, 11 de outubro, o município de Pau dos Ferros celebrou a inauguração do novo Fórum da Comarca, um investimento de R$ 8,7 milhões oriundos de recursos próprios do Tribunal de Justiça do Rio Grande do Norte (TJRN). O novo edifício, que leva o nome do juiz Jaime Jenner de Aquino, possui dois pavimentos e uma área construída de 3.840,97 m², projetados para atender à crescente demanda jurídica da região.
A cerimônia de inauguração contou com a presença de diversas autoridades, incluindo o presidente do TJRN, desembargador Amílcar Maia, que destacou a importância do novo espaço para melhorar a qualidade do atendimento aos cidadãos e as condições de trabalho dos servidores. O desembargador ressaltou a contribuição de seus antecessores para a realização do projeto e expressou sua gratidão à equipe do Departamento de Arquitetura e Engenharia pelo empenho na conclusão da obra.
O juiz Osvaldo Cândido, diretor do Foro de Pau dos Ferros, lembrou a trajetória que levou à construção do novo fórum, agradecendo ao desembargador Expedito Ferreira pela assinatura da ordem de serviço e ao presidente Amílcar Maia pela dedicação à realização da obra. Ele destacou que a nova estrutura promete proporcionar um atendimento mais eficiente e acolhedor ao público.
O novo fórum inclui instalações modernas, como Salão do Júri, salas de audiência e de conciliação, além de gabinetes para magistrados. O Salão do Júri é uma homenagem ao advogado Nelson Benício Maia Neto, cuja família esteve presente na cerimônia.
A construção também segue diretrizes de sustentabilidade, com reservatórios para captação de água da chuva e um sistema de energia fotovoltaica. O novo espaço deverá beneficiar cerca de 50 mil pessoas de sete cidades da região, aprimorando a prestação jurisdicional no Alto Oeste potiguar.
Fotos: Tasso Pinheiro (SECOMS TJRN) e Soraya Vieira
15 de outubro de 2024 | Clistenes Carlos
Também estão confirmados os shows de Simone Mendes, Núzio Medeiros e Pedro Libe. Foto: Reprodução
Considerada uma das principais duplas sertanejas do Brasil, Jorge & Mateus chegam a Natal no próximo sábado, dia 19, com a turnê do projeto “Único”. O show acontecerá na Arena das Dunas e promete proporcionar uma noite inesquecível ao público potiguar. Com produção da Clap Entretenimento, TEP e Four Even, esta será a primeira vez que o projeto desembarca no Rio Grande do Norte, após já ter passado por várias cidades do país.
A turnê “Único” celebra quase duas décadas de carreira da dupla, trazendo um repertório que passeia por grandes sucessos do passado, além das músicas mais recentes. “É um momento de reviver experiências e boas lembranças ao nosso lado e ao lado de outros grandes artistas”, destaca Mateus. Com uma legião de fãs, Jorge & Mateus colecionam hits que embalaram momentos marcantes na vida de muitas pessoas.
Ao longo da carreira, a dupla já lançou mais de 10 discos e acumula 60 milhões de seguidores nas redes sociais. Recentemente, foram indicados ao Grammy Latino com o álbum “É Simples Assim”. Com o hit “Haverá Sinais” no topo das paradas, eles seguem dividindo a agenda entre o projeto “Único” e o novo álbum “Check-in”, que será lançado em breve.
Para completar, o público também poderá curtir a nova música “Xonei”, lançada em parceria com a dupla Henrique & Juliano, que já virou um sucesso. No evento em Natal, a dupla será acompanhada de grandes atrações: Simone Mendes, Núzio Medeiros e Pedro Libe, que prometem animar ainda mais a noite.
Os ingressos estão à venda na Grand Optical (Midway e Rua Mossoró) e no site Q2 Ingressos, onde é possível conferir o mapa do evento e os setores disponíveis.
Megaevento acontece na Arena das Dunas, de 30 de outubro a 3 de novembro, com diversas modalidades esportivas e shows de cantores renomados; entrada será gratuita
A partir desta terça-feira (15), o público já poderá garantir seus ingressos para curtir o Festival Tamo Junto BB, um megaevento que irá reunir todas as modalidades esportivas apoiadas pelo Banco do Brasil – Skate, surfe, corrida de rua, vôlei de praia e games -, além de shows de cantores renomados, ativações culturais e intervenções artísticas, na Arena das Dunas, em Natal.
O Festival Tamo Junto BB tem ingresso solidário: a entrada é 100% gratuita mediante a doação de 1 kg de alimento não perecível para ajudar os projetos sociais apoiados pelo Mesa Brasil Sesc. Serão aceitos pela organização: arroz, feijão, lentilha, grão de bico, farinha de trigo, farinha de mandioca, leite, óleo; já o macarrão instantâneo tipo miojo, sal e açúcar, não serão considerados.
O evento será para maiores de 18 anos. Menores de idade sem acompanhamento só poderão entrar com uma autorização por escrito do responsável. A entrada será por ordem de chegada e com capacidade limitada. Fique atento aos horários da modalidade escolhida! Os ingressos estão divididos em duas categorias: esportes e shows. Será proibida a entrada de alimentos ou bebidas no evento. Cliente Banco do Brasil / Ourocard tem direito a fila exclusiva na entrada e caixas exclusivos, além de desconto de 10% no consumo de alimentos e bebidas na área interna do evento.
Para acessar todas as informações de programação, cronograma de atividades e também para garantir o seu ingresso, basta acessar o site do Festival Tamo Junto BB e ficar por dentro de tudo que estará rolando!
Importante: Não esqueça seu documento com foto e atenção aos horários de entrada no evento.
Local: Arena das Dunas – Av. Prudente de Morais, 5121 – Lagoa Nova, Natal Entrada pelo Portão 2 (P02)
Não esqueça seu documento com foto e atenção aos horários de entrada no evento.
Data: 30, 31, 01, 02 e 03/01
Importante: cada convidado pode retirar um ingresso por dia para cada modalidade.
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